作者：－－ 發(fā)布于：2019/7/15 16:11:56 點(diǎn)擊次數(shù)：12735次
大街上往來穿梭的人群中，隨處可見戴眼鏡的人，他們有老有少，鏡片有薄有厚，他們中的大部分人可能就是人們熟知的“近視眼”。什么是近視？通俗來講，它的表現(xiàn)是看近處清楚、看遠(yuǎn)處模糊；它的原因是物體成像于視網(wǎng)膜之前，沒有落在視網(wǎng)膜上。
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是什么原因造成近視的？其實(shí)它的成因很復(fù)雜，主要可以分為兩大類。一個是先天因素，也就是遺傳因素。如果父母雙方都是高度近視，那么孩子近視的幾率很高；如果父母一方是高度近視，孩子有接近50%的幾率是近視；即使父母雙方都沒有近視，孩子仍然有25%的幾率為近視。另外一個，就是后天因素導(dǎo)致的近視，這與不良的用眼環(huán)境和習(xí)慣有關(guān)。比如看電視、用電腦等的姿勢不正確、距離太近、光線環(huán)境差。
國家衛(wèi)健委發(fā)布的相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率超過一半，高中生近視率高達(dá)81%。也就是說，很多青少年從小學(xué)、初中開始就已經(jīng)近視了。這可能給他們的生活帶來諸多不便，看東西需要瞇著眼、皺眉頭，影響“顏值”；其他人都不戴眼鏡，為什么自己就這么“另類”，這會讓青少年產(chǎn)生自卑心理；活潑好動是孩子們的天性，運(yùn)動起來戴著眼鏡也很不方便。另外，從小就近視，長大后很可能變成高度近視甚至引發(fā)眼底病變。
那么，青少年近視后，需要佩戴眼鏡嗎？專家表示，戴上眼鏡后，看東西更清晰，不用再瞇著眼，減輕了眼睛負(fù)擔(dān)，近視度數(shù)也會增長得更慢一些。這就涉及到配鏡問題，家長需要多加注意。首先，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，尤其是年齡較小的孩子，一定要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，這樣驗(yàn)出的屈光度才是準(zhǔn)確的。其次，要佩戴合適的眼鏡，青少年也要進(jìn)行足矯，至少保證1.0的足矯視力。另外，不要覺得近視度數(shù)低就可以只在用眼的時候戴眼鏡，如果孩子出現(xiàn)瞇著眼睛、皺著眉頭、身子前湊的表現(xiàn)時，即使度數(shù)低，也要連續(xù)佩戴眼鏡。
從視力防護(hù)的措施來看，雖然超過八成的家庭能周期性地查驗(yàn)孩子的視力，但在日常學(xué)習(xí)生活中，青少年視力狀況仍然存在隱憂。那么從孩子本身而言，又該如何預(yù)防近視呢？一、避免近距離閱讀時間過長，學(xué)校每節(jié)課期間都有間隙，青少年要充分利用休息時間，看看遠(yuǎn)處，讓眼睛放松下來。二、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，掌握正確的寫字姿勢。三、用眼時要在光線穩(wěn)定、充足的地方。四、有研究證明，日光可在一定程度上延緩近視增長，因此要鼓勵孩子每天保證兩個小時的戶外活動。
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